Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Yhtenä päivänä minä tajusin olevani niin koukussa nuuskaan, että se oli kuin varjo seuraamassa minua kaikkialle. Päätin kuitenkin, että oli aika lähettää tuo varjo matkoihinsa ja lopettaa nuuskan käyttö. Tiesin, että se ei tulisi olemaan helppoa, mutta olin päättänyt tehdä sen hauskalla tavalla.
Aloitin haastamalla itseni erilaisiin tehtäviin joka kerta, kun mieliteko iski. Sen sijaan, että olisin antanut periksi, tein kymmenen punnerrusta tai keksin uuden vitsin. Pian minusta tuli punnerruskone ja paikallinen vitsimestari. Kaveritkin alkoivat kutsua minua ”Hauskaksi Hulkiksi”.
Sitten, eräänä päivänä, kun olin kaupungilla ja mieliteko iski jälleen, päätin kokeilla jotain radikaalia: ostin kasan purukumia ja jaoin sitä ohikulkijoille, samalla selittäen, että tämä on juhla nuuskan lopettamisen kunniaksi. Ihmiset nauroivat, mutta myös tukivat minua, ja yhdessä me kuplimme ja poksauttelimme purukuplia keskellä toria.
Kun viikot kuluivat, huomasin, että olin unohtanut nuuskan kokonaan.”