Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Alotin tupakoimaan epäsäännöllisesti 15 vuotiaana. Siitä sitten amiksessa tupakointi säännöllistyi ja nuuska tuli rinnalle. Monta kertaa lopetin ja vähensin kumpaakin, mutta koskaan en päässyt kokonaan eroon. Armeijan alotin 2/23 ja intin ekana päivänä lopetin tupakoinnin. Syynä oli se, että olin todella kova tasoisessa yksikössä jossa muutkaan ei polttanut ja halusin pysyä heidän perässään (kuntoni ei ollut parhaimmasta päästä). Nuuskan lopetin muutama kk tupakan jälkeen, jonka jälkeen käytin hetken nikotiinipusseja. Vuoden vaihteessa kuitenkin lopetin myös nikotiinipussit (sekä alkoholin!). Eli nyt noin puolisen vuotta menty kokonaan päihteettömänä.”