Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Olin pari kertaa testannut yläasteella nuuskaa. Silloin en jäänyt koukkuun enkä halunnut edes käyttää, koska siitä tuli vain huono olo. Sen jälkeen useampaan vuoteen en koskenut mihinkään päihteisiin, koska halusin panostaa jääkiekkouraan.
Jääkiekko kuitenkin jäi siksi aikaa vähemmälle, kun aloitin palveluksen 2/23. Alokastuvassa lähes kaikki alikersanttia myöten käyttivät nuuskaa ja sorruin itsekin ostamaan ensimmäiset nikotiinipussit. Käytin silloin tällöin syksyn ajan, kunnes AUK:n pitkien taisteluharjoitusten yhteydessä käyttö lisääntyi ja nikotiinipussien lisäksi käytin myös nuuskaa.
Koko loppupalveluksen ajan kesään asti käytin nuuskaa ja nikotiinipusseja päivittäin, mutta kun reservin polku koitti, ei ollutkaan enää sitä porukkaa ympärillä. Päätin sitten lopettaa, mutta siihen meni useampi yritys. Kesän lopussa kuitenkin onnistuin enkä ole sen jälkeen käyttänyt nikotiinia. Nyt on korkeammat energiatasot ja unelaatu huomattavasti parempi.”