Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Aloitin nuuskaaminen jo 14-vuotiaana jääkiekkokavereideni painostuksesta. Käytin nuuskaa yhteensä 5 vuoden ajan melkein kiekko per päivä. Armeijaan tullessani nuuskaaminen räjähti käsistä, kun nuuskaa meni kavereiden kanssa järjettömiä määriä. Huomasin kuitenkin melko piakkoin palveluksen alun jälkeen, kuinka nuuskaaminen vaikuttaa negatiivisesti fyysisiin suorituksiini. Siispä päätin ottaa itseäni niskasta kiinni ja kavereitteni erittäin suuren ja tärkeän tuen avulla onnistuin vaikeista ajoista huolimatta jättää nuuskan taakseni.”