Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”’Kyl se on vaan niin jees päästä pitkän päivän jälkeen ottaa lepii, iskee denssi yläbörsää ja ottaa iisisti’. Nuuskan käyttäminen oli mulle se hetki, kun saa pitkän päivän jälkeen hengähtää. Nuuska oli mulle se ’luotettava kaveri’ joka piti itteni ’pinnalla’ ja jonka avulla mä jaksoin.
Tätä absurdia saastaa mä uskottelin itselleni vuosia, vaikka todellisuudessa nukuin, voin, elin ja söin huonommin. Pienestä opiskelijan budjetista 100-150 € kuukaudessa nuuskaan.
Aina kavereille veloissa, koska oli vaan pakko saada niksat pois, ’eihän pää kestä pinnan yläpuolella ilman, mä tarviin tätä’.
Rahat alkoi olemaan taas vaihteeksi lopussa, frendit laittaa whatsappissa viestiä: ’milloin maksat nyt vaan ne velat?’ Hermoja kiristi, oli pakko päästä tästä mielentilasta eroon, oli pakko hengähtää välillä.
Ihmissuhteet muuttui, vuosien addiktion jälkeen mä olin muuttunut.
Tuntui kuinka vaihtoehdot olis lopussa korjaamaan tää tilanne, kunnes mä tajusin, et nuuska tässä on se, joka määrittää mitä mä olen, nuuska on se, joka määrää miten mun elämä kulkee.
Silloin ihmeen kaupalla päätin, että haluan itse ohjata omaa elämääni, halusin itse tehdä päätökset. Ja tässä ollaan, täysin nikotiinittomana. Tänään tulee 11 viikkoa täyteen, kun lopetin seinään nikotiininkäytön.
Mä hengähdän, mä hengitän, mä elän ja tällä kertaa mä oon se, kenellä on ohjat omissa käsissä!💪”