Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Aloitin asepalvelukseni armeijassa riippuvaisena nuuskasta. Vaikka se oli vaikeaa, päätin luopua siitä. Sain tukea tupakavereiltani ja terveydenhuollon ammattilaisilta. Käytin purukumia ja liityin lenkkeilyryhmään hallitakseni himoani. Ajan myötä kamppailu helpottui ja lopulta pääsin eroon nuuskasta. Olin ylpeä itsestäni ja tajusin, että vahvuus ja tuki auttoivat minua voittamaan riippuvuuden.”