Haluatko lopettaa nikotiinin käytön?
Täältä saat vinkkejä lopettamiseen.
Testaa
Oletko riippuvainen nikotiinista? Paljonko rahaa kuluu? Miten selviäisit riskitilanteista?
Tukea lopettamiseen
Tietoa ja neuvoja nikotiinituotteiden käytön lopettamiseen.
Kysy
Mietityttääkö jokin asia nikotiinituotteen käytön lopettamisessa?
Tarinat
”Aloitin nuuskan käytön yläasteella 7. luokalla. Jäin siihen koukkuun aika nopeaan, kun se oli silloin halpaa ja monilla kavereilla oli sitä aina tarjolla. Joten aika lailla koko yläasteen käytin melkein päivittäin nuuskaa juuri sen takia kun oli helposti tarjolla. Mutta yläasteen jälkeen huomasin, että nuuskan hinta on vain nousemassa eikä mulla ole sitä samaa kaveriporukkaa, jolta pystyi ostamaan milloin huvitti, ja sen käyttö tuli aika tylsäksi, kun oli jo niin kauan käyttänyt. Eikä ole tullut ostettua enää enempää lopetuksen jälkeen.
Sain itseni lopettamaan niin, että rupesin käyttämään joka toinen päivä ja sitten joka 3. päivä ja sitten joka 4. päivä ja niin edelleen kunnes se nuuskan halu loppui. Olen siis ollut 3 vuotta nyt käyttämättä.”