Hyppää sisältöön

Testit ja laskurit

Nikotiiniriippuvuustesti nuuskaajille

Nikotiiniriippuvuustesti tupakoiville

HONC (Hooked on nicotine checklist)

Riippuvuustestien avulla voit selvittää nikotiiniriippuvuutesi tason.

Riskitilanteiden testi

Riskitilanteiden testin avulla voit varautua tilanteisiin, joissa on vaara aloittaa nuuskaaminen uudelleen.

Nuuskalaskuri

Tupakkalaskuri 

Laskureilla voit laskea, kuinka paljon rahaa säästäisit lopettamisella. 

Saiko tämän sivun sisältö pohtimaan nuuskauksen lopettamista?