Hoppa till innehåll

Stöd till att sluta

Fint att du har tagit det första steget mot att sluta använda nikotin!

Innehållet på våra webbsidor lämpar sig för att stödja avvänjningen från alla tobaks- och nikotinprodukter. Här framöver kommer vi att använda ordet nikotin, och med den termen syftar vi till alla tobaks- och nikotinprodukter, så som snus, nikotinpåsar (vitt snus), cigaretter (tobak), e-cigaretter (vape), cigarrer, cigariller, pipa och vattenpipa.

Här finns information, råd och stöd till hjälp för dig som vill sluta använda nikotin. Innehållet är indelat i sju olika teman, där du hittar bland annat intervjuvideor med både experter och värnpliktiga som slutat snusa, och dessutom länkar till olika tester och snus- och tobaksräknare.

Motivation

Beslutet att sluta

Nikotinberoende och abstinensbesvär

Inget snus – istället vadå?

Snus och hälsan

Motion lindrar nikotinsug

Att hålla fast vid beslutet

Saiko tämän sivun sisältö pohtimaan nikotiinin käytön lopettamista?